Die Feldenkrais-Methode

ist eine somatische (körperliche) Lernmethode. Was lernt man?
Man lernt die Organisation der Bewegung im Verhältnis zur Schwerkraft. Alle Teile des Skeletts und alle Muskeln arbeiten zusammen.
Dadurch reduziert sich die Anstrengung in der Bewegung.

Katrin Eisenblätter Feldenkrais Fünfseenland

Das Unmögliche wird möglich,
das Schwierige wird einfach,
das Einfache leicht.
Moshé Feldenkrais

Katrin Eisenblätter Feldenkrais Fünfseenland

Ich verrate Dir das Geheimnis: man kann die Sensibilität nicht vergrößern, wenn man die Anstrengung nicht reduziert.
Moshé Feldenkrais

Jedes Mal anders, jedes Mal neu!

Die Feldenkrais-Pädagogik ermöglicht die Entdeckung von neuen Bewegungsrichtungen und entwirft neue Muster der Bewegung.

Das Bild, das jede/r von sich hat, kann verändert werden! Mithilfe der Impulse, die die Feldenkrais-Pädagogin vermittelt, kann ein neues Körper-Bild und Empfinden entstehen.

Der Mensch handelt nach dem Bild, das er von sich hat.
Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais-Pädagogik ist eine erprobte und seit 80 Jahren angewandte Methode, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern. Verspannungen können gelöst, der Kreislauf verbessert, Schmerzen reduziert werden. Feldenkrais ist für alle gut!

Leichtigkeit – Bewegung – Twist – Seitneigung – Beugen – Strecken – Bewusstheit – Wahrnehmung – Aufmerksamkeit – Achtsamkeit – Unterschiede – Spüren – Lernen – Entwickeln – Freude – Bewegungslust - Konzentration – Ausgleich – Wachsen – Kreativität – Handeln – Bereitschaft – Alltag – Musik – Sport – Reha – Reaktionsschnelligkeit – Balance – Orientierung – Atmung – Timing – Effizienz – Nervensystem –

Leichtigkeit – Bewegung – Twist – Seitneigung – Beugen – Strecken – Bewusstheit – Wahrnehmung – Aufmerksamkeit – Achtsamkeit – Unterschiede – Spüren – Lernen – Entwickeln – Freude – Bewegungslust - Konzentration – Ausgleich – Wachsen – Kreativität – Handeln – Bereitschaft – Alltag – Musik – Sport – Reha – Reaktionsschnelligkeit – Balance – Orientierung – Atmung – Timing – Effizienz – Nervensystem –